
ドゥーガルと巡る
秘境リトリート in 高千穂
に参加する
神々の都で心と魂を浄化して
あなた自身の岩戸を開く


多くの神話と伝説に彩られ
古より人々が祈りを捧げてきた
秘境 高千穂
美しく神秘的な豊かな自然の中で
神々の息吹を身近に感じられる
癒しの聖地です
Message from Dougall
Hello Friends!
高千穂は私が過去世でまさに住んでいた地かもしれない、と思う特別な場所です。何年も前から訪れたかったこの地へ、ついに皆さんと訪れられることを嬉しく思います。
高千穂リトリートのテーマカラーは『ロイヤルブルー』。これは叡智とアカシックレコードを司り、あなたの“魂の記録”や“真実”を示す色です。「あなたが集めてきたたくさんの情報を、今度は世の中に出していこうよ」と宇宙は伝えてきているんですね。
ブルーは私自身の人生に、最大の変容をもたらした色でもあります。この色のパワーは私を魂レベルから変えてくれ、いま私は人生を喜びと光に満ちた状態で生きられるようになりました。ブルーのパワーを活性化して、あなたも自分らしさを表現することへの恐れを手放していきましょう。私たちは本来、誰もが教師であり、深い叡智と繋がっているのです。
初めて高千穂の写真を見たとき、私の頭の中は好奇心で一杯になり、オーラは軽くなりました。もしあなたも魂やハートが拡がる感じがしていたり、本当の自分を知っていきたい、もっと自分の真実を出して生きていきたいと思うなら、ぜひこのリトリートにご参加ください。
『自分自身の岩戸』を開きましょう。
あなたが輝くほどに、この世界はもっと明るくなるのです。
たくさんの愛を込めて、
ドゥーガル
この秘境リトリートはこんな人にオススメです
Recommendation


リラックスして楽しみ、魂に滋養を与える時間を過ごしたい方

日常を一歩離れた神秘の場所で、深い癒しと気づきを受け取りたい方

1人では行きづらい聖地をドゥーガルとシンクロによって集まる仲間と共に巡りたい方

高千穂のエネルギーを、ドゥーガルのガイドでより深く感知したい方

高いエネルギーをチャージして、自分自身を一新させたい方

神々の息吹を身近に感じられる高千穂で、深い祈りと瞑想のパワーに触れたい方

高千穂や、八百万の神様たちに呼ばれていると感じる方

自分らしさを表現しあえる、気の合うスピリチュアルな友人を求めている方
秘境リトリート プログラム
Program Highlights

Day1
高千穂神社
Takachiho Shrine
高千穂皇神(タカチホスメガミ)と十社大明神を筆頭に天孫降臨したニニギノミコト・コノハナサクヤヒメ夫婦神、日向三代の神々が祀られる高千穂神社。高千穂郷の中心に鎮座し農産業・厄祓い・縁結び・夫婦円満のご利益があると云われています。
古くから秋の実りへの感謝と翌年の豊穣を祈願し夜通しで奉納される三十三番の夜神楽は国の重要無形民浴文化財です。高千穂神社の神楽殿ではその内の四番、天岩戸開きを含む古事記の名場面が楽しむことができます。


Day2
天安河原
Amano yasugawara
「天安河原」はアマテラスが悲しみから天岩戸に隠れ、太陽が消えてしまった際、八百万の神様達が会議を開いた場所(に似ている)と云われています。実際の場所は高天ヶ原(天)ですが、神々を祀る高千穂には八百万の神様達のエネルギーがみなぎっています。
日本神話の名場面ではオモイカネという知恵の神様が「祭りを開く!」と提案し、八百万の神々が天岩戸前に集結し、様々な儀式を行い、最後にアメノウズメが踊って神々の笑いを誘います。楽しそうな笑い声を聞いたアマテラスがそっと岩戸を開けて見たら、すかさずアマノタジカラオがアメテラスの光を塞いでいた大きな岩戸を遠くまで投げた、というお話です。
天安河原は人間が自然の一部であり、地球の一員であり、宇宙と一体になる祈りの場所です。自分の足で歩く事で繋がる神秘をリトリートを共にする仲間と体験し、ハートチャクラとサイキック能力が大きく開いているドゥーガルとエネルギーを分かち合う貴重な機会です。
Day 3
幣立神宮
Heitate Jingu
「隠れ宮」と呼ばれ、宇宙と繋がるポータルとも云われる幣立神宮。
古事記では最初に現れるアメノミナカヌシや大宇宙大和(オオトノチオオカミ)、アマテラスの他そうそうたる神々がご祭神。ガイドブックにも載ってないひっそりと佇む神社でありながらスピリチュアルな気で溢れています。
一説では人類の祖・赤、白、黄、黒、青色の人間が15000年前にここから地球に広がっていったとも言われ、現在も世界の平和を祈願する「五色神祭」が年に一度、五年に一度は大祭が行われています。
八大龍王が住む池があり九州のへそ(中心)にあたる幣立神宮は、大地の脈と宇宙からのエネルギーが共鳴し合うパワースポットであり、世のため人のためになるようなスケールの大きい願いをすると力をくれると言われています。

ドゥーガルと共に過ごす時間
Precious Time with Dougall


ワークショップ・Q&Aセミナー
Workshop / Q&A Seminer
自分のどの部分の岩戸を開きたいかを明らかにし、最高の運命を引き寄せるビジョンメイキングや、今までブレーキをかけていた自分の才能に許可を与え、人生の新しい扉を開き、世界へ自分を表現していく意図設定のワークなどを行います。

郷土料理のランチタイム
Local Cuisine Lunch
高千穂や阿蘇山麓の美味しい郷土料理をいただきながら、参加メンバーと共にドゥーガルに直接質問できる至福のランチタイム。もしかしたらドゥーガルと同じテーブルになるかもしれません。

写真撮影&自由時間
Free time with Dougall
バスでの移動中や自由散策の時間など、ドゥーガルとの写真撮影やプライベートな会話もたっぷり楽しむことができます。通訳の方も同席しますので、英語が不安な方もご安心ください。




今回訪れるパワースポット
Spiritual Places

画像をクリックすると各スポットの解説文がでます
天岩戸神社
古事記に記される天岩戸神話を伝える神社。天照大神がお隠れになられた天岩戸を御神体としてお祀りしている。天野岩戸神社では神職の方による境内案内と全員でご祈祷を受けます。
高千穂峡での
自由散策
大自然が作り出した神秘的かつ幻想的な絶景。最高で100mほどもある崖は圧巻です。特に真名井の滝は日本の滝百選に指定されている宮崎県の名瀑です。
荒立神社
道開きの神である猿田彦命(さるたひこのみこと)と芸事の神様である天鈿女命(あめのうずめのみこと) が結婚して住まわれた地のため、多くの芸能人もお忍びで訪れている有名なパワースポット。
槵觸(くしふる)神社
神話で天照の孫である瓊瓊杵尊(ににぎのみこと)が天から地上に降りた地とされる「くしふる峰」にある神社。山全体が御神体。天岩戸に隠れた天照大御神を外に出すために尽力した神様たちが祀られている。
日程表
Itinerary

Day1 11月10日(金)
11:50 JR熊本駅 出発
12:30 阿蘇くまもと空港 出発
※ 熊本駅もしくは阿蘇くまもと空港から貸切バスに乗車して移動
● ギャザリング&ウェルカムメッセージ
● 高千穂神社参拝
● 室内ワーク/Q&Aセミナー
(軽食とお茶をご用意します)
17:30 解散(ホテル高千穂)
※ 延岡駅エリアにご宿泊の方は貸切バスで延岡駅前まで移動して解散となります
Day3 11月12日(日)
08:30 延岡駅前 集合(延岡駅周辺にご宿泊の方)
09:30 高千穂神社前 集合(高千穂エリアにご宿泊の方)
● 幣立神宮参拝とご祈祷
● 阿蘇山の麓の郷土料理
「高森田楽」をいただくランチタイム
15:00 阿蘇くまもと空港着
※ 飛行機をご利用の方は下車
15:40 熊本駅着 解散
Day2 11月11日(土)
08:00 延岡駅前 集合(延岡駅周辺にご宿泊の方)
09:00 高千穂神社前 集合(高千穂エリアにご宿泊の方)
● 天岩戸神社参拝
(ご祈祷と神職の方による境内案内)
● 天安河原
● 高千穂の郷土料理のランチタイム
● 高千穂峡での自由時間
● 槵觸(くしふる)神社参拝
● 荒立神社参拝
16:30 解散(高千穂神社前)
※ 延岡駅エリアにご宿泊の方は貸切バスで延岡駅前まで移動して解散となります
Day1 11月10日(金)
11:50 JR熊本駅 出発
12:30 阿蘇くまもと空港 出発
※ 熊本駅もしくは阿蘇くまもと空港から貸切バスに乗車して移動
● ギャザリング&ウェルカムメッセージ
● 高千穂神社参拝
● 室内ワーク/Q&Aセミナー
(軽食とお茶をご用意します)
17:30 解散(ホテル高千穂)
※延岡駅エリアにご宿泊の方は貸切バスで延岡駅前まで移動して解散となります
Day2 11月11日(土)
08:00 延岡駅前 集合
(延岡駅周辺にご宿泊の方)
09:00 高千穂神社前 集合
(高千穂エリアにご宿泊の方)
● 天岩戸神社参拝
(ご祈祷と神職の方による境内案内)
● 天安河原
● 高千穂の郷土料理のランチタイム
● 高千穂峡での自由時間
● 槵觸(くしふる)神社参拝
● 荒立神社参拝
16:30 解散(高千穂神社前)
※延岡駅エリアにご宿泊の方は貸切バスで延岡駅前まで移動して解散となります
Day3 11月12日(日)
08:30 延岡駅前 集合
(延岡駅周辺にご宿泊の方)
09:30 高千穂神社前 集合
(高千穂エリアにご宿泊の方)
● 幣立神宮参拝とご祈祷
● 阿蘇山の麓の郷土料理
「高森田楽」をいただくランチタイム
15:00 阿蘇くまもと空港着
※ 飛行機をご利用の方は下車
15:40 熊本駅着 解散
※スケジュールは当日の天候やエネルギーを見てドゥーガルが最善の流れで進めてまいりますので、多少の変更が生じる可能性がございます
Special Gift
ドゥーガル・セレクトのお土産
&
カラーリーディングメッセージ
ドゥーガルが選んだカラフルなお土産と、あなたが受け取った色に関わるリーディング・メッセージを最終日にプレゼントいたします♪
過去の参加者の方からも「おみくじ感覚で楽しい」「いま必要なメッセージを受け取れた」「帰ってからもワークショップのエネルギーを思い出せる」と大好評のお土産リーディング。どうぞお楽しみに☆
開催概要
Overview

ドゥーガルと巡る
秘境リトリート in 神の都 高千穂
日時
2023年11月10日(金) 〜 11 月12日(日)
募集人数
28人(先着順)
主催
ドゥーガル・フレイザー・ジャパン
後援
一般社団法人 高千穂町観光協会
宮崎県知事登録旅行業第2-154号
3Days 参加
11/10(金), 11(土), 12(日)
118,000円
(税込・通訳料込)
《参加費に含まれるもの》
- ドゥーガルによる3日間のワーク代
- 1日目の室内ワーク/Q&Aセミナー代/軽食代
- 旅行代金(貸切バスでの現地移動費 3万円)
- ランチ代(2日目、3日目)
- 天岩戸神社、幣立神宮でのご祈祷代
- お土産&リーディング代
- リトリート中の通訳代
- 3日間のしおり(PDF)
《参加費に含まれないもの》
- 宿泊費
- 貸切バス以外の交通費
- 上記以外のお食事代・お土産代
- 延岡駅への送迎代(3日間で8000円)
2Days 参加
11/11(土), 12(日)
98,000円
(税込・通訳料込)
《参加費に含まれるもの》
- ドゥーガルによる2日間のワーク代
- 旅行代金(貸切バスでの現地移動費 2.5万円)
- ランチ代(2日目、3日目)
- 天岩戸神社、幣立神宮でのご祈祷代
- お土産&リーディング代
- リトリート中の通訳代
- 2日間のしおり(PDF)
《参加費に含まれないもの》
- 宿泊費
- 貸切バス以外の交通費
- 上記以外のお食事代・お土産代
- 延岡駅へのバス送迎代(2日間で6000円)
Special Offer
お席の確保はデポジット
15,000円のみで可能です
今回のリトリートは貸切バスでの移動のため、非常に限られた人数で催行いたします。そのため早期に席が埋まる可能性が高いと予想されます。
そこでまずはデポジット15,000円のみにて、お席を確保いただけるようにいたしました。
デポジットにてお申込み後、残りの参加費は開催1ヶ月前(10月10日まで)に、クレジットまたは銀行振込にてお支払いいただく形となります。
お支払い方法
受付締切
10/31(火) 23:59まで
(定員に達した場合早期受付終了となります)
オーガナイザー
organizer
ドゥーガル・フレイザー
Dougall Fraser
幼いころから、周囲の人々が抱える悩みや、放つ光をたやすく「視る」ことができたドゥーガル・フレイザー。初セッションはわずか8歳の頃。15歳のときから本格的にエネルギーワークと瞑想を学び始め、レイキ、気功、ポラリティなど様々な手法を身につける。彼の仕事は、そういった彼個人の研究と、20年以上1万人を超えるクライアントのオーラを読み解いてきた経験とが組み合わされ、生み出されている。
若干20歳でダラスのベスト・サイキックに選ばれ、以来アメリカで多数の有名テレビ番組に出演。共演した大物セレブに次々支持され、2019年『次世代の世界的サイキックTOP10』にも選出。親しみやすいユーモア溢れる人柄と、卓越した透視能力、地に足のついたメッセージで人々にパワーを与えてきた、次世代のスピリチュアルリーダー。幼い頃に「自分は前世で日本人だった」と両親に打ち明け、畳の部屋をねだったほどの親日家であり、現在も日本語の勉強に励んでいる。LA在住。
通訳&神話の解説サポート
Translator
西山 May
ペーパースカルプチャー(紙の彫刻)のアーティスト
カラフルな絵本の世界に入り込んだようなそのアート作品は、これまでアメリカや日本での広告、イベント、巡回展で起用されてきた。クライアントには、イオングループ、ニューヨークMACY’S百貨店、ネスプレッソ、イタリア・ベネチアの宝飾店などがある。
2014年より自然神話をモチーフにした作品をAeonモールで発表、それに伴い日本各地でワークショップ等も行う。2016年から日本神話の里へ旅する機会が増え、翌年から導かれる様に八百万の神様の製作を開始。文章も作成中で、5年越しのプロジェクトは、ペーパースカルプチャーで彩られた古事記の絵本(英語版)を完成させること。そして今日も東京・白金のアトリエで祝祭の様なペーパースカルプチャーを創り続けている。
集合場所
Access

Day1 11月10日(金)
11:50 JR熊本駅
12:30 阿蘇くまもと空港
Day2 11月11日(土)
08:00 延岡駅前(延岡駅周辺にご宿泊の方)
09:00 高千穂神社(高千穂エリアにご宿泊の方)
※ 2日目朝の熊本駅や空港からの送迎はありません
Day3 11月12日(日)
08:30 延岡駅前(延岡駅周辺にご宿泊の方)
09:30 高千穂神社(高千穂エリアにご宿泊の方)
熊本駅
阿蘇くまもと空港
延岡駅
高千穂神社
※ 団体バスでピックアップするため、集合場所へは集合時間の10分前には到着するようにしておいてください
※ 2日目からご参加の場合、熊本駅またはくまもと空港から高千穂までの団体バスのご用意はありません。2日目の集合場所の延岡駅前か、高千穂神社前にお越しいただく形となります
※ 集合場所への行き方はお申込みの方へメールでお送りする「3日間のしおり」にて詳しくご案内いたします
よくあるQ&A
FAQ

Q. キャンセル規定について教えてください
A. キャンセルにかかる料金は以下の通りです
開催45日前(9月26日)から— 30%
開催30日前(10月11日)から— 50%
開催14日前(10月27日)から— 80%
開催7日前(11月3日)から— 100%
尚、参加の権利譲渡は構いません。返金の際のお振込み料は恐れ入りますがお客様負担となります。
キャンセルの連絡につきましては、本事務局の営業時間内(平日11時-18時)へのメール到着日が起算日となりますのでご注意ください。(18時以降は翌日扱いとなります)
またデポジット金額は原則として返金不可となりますが、万一、本リトリートへ参加できなくなった場合には、他のドゥーガルのプログラムの参加料金として振替が可能です(※デポジット振替可能期限はお支払い日より1年以内)
Q. どのフライトを使えばいいですか?
A. 3Days参加の方は阿蘇くまもと空港をご利用ください。
阿蘇くまもと空港へはJAL、ANA、Jetstarの3社の航空便をご利用いただけます。日本各地からのフライト発着時刻は下記のサイトにてご確認ください。
【阿蘇くまもと空港 路線別時刻表】
https://www.kumamoto-airport.co.jp/timetable-dom/
なお空港では荷物の受け取りや空港内の移動もあるため、フライト到着時刻からバスの集合時刻までは時間に余裕をもたせた到着便をご手配くださいますようお願いいたします。
2Days参加の方は、宮崎ブーゲンビリア空港をご利用して延岡駅に前泊いただくと便利です。
【宮崎ブーゲンビリア空港】
https://www.miyazaki-airport.co.jp/
Q. 2日目から参加の場合、熊本駅や空港から高千穂への送迎はありますか?
A. 2日目からご参加の場合、熊本駅またはくまもと空港から高千穂までの団体バスのご用意はありません。延岡駅からの送迎はございますので、2日目の集合場所の延岡駅前か、高千穂神社前にお越しいただく形となります。
Q. 食べ物アレルギーがあるのですが、対応可能でしょうか?
A. お申し込みの方へは事前に食べ物アレルギーに関してアンケートで確認し、各レストランへお伝えさせていただきます。
Q. 小学生の子供と一緒に参加することはできますか?その場合の参加費はどうなりますか?
A. はい、お子様もご参加いただけます。過去にも小学生のお子様と一緒に参加された方がいますので、どうぞご安心ください。
なおご祈祷中や瞑想中など一部、静かに過ごす必要がある行程のときに、お子様が騒がれてしまった場合にのみ、適宜ご対応をお願いする可能性がありますこと、ご了承くださいませ。親子でご参加の場合には、親子価格の割引がございます。ご希望の方はこちらまでお問合せくださいませ。
Q. 集合場所への移動が1人でできるか心配です
A. お申し込みの方へ事前にメールでお送りする「3日間のしおり」に集合場所への詳細の行き方をご案内させていただきますので、ご安心ください。
Q. デポジットとは何ですか?
A. デポジットとは、席だけを予約するための一時預かり金です。1万5千円のデポジットは、本リトリートの参加費の一部に充当されます。デポジット金額は原則として返金不可となりますが、万一、本リトリートへ参加できなくなった場合には、他のドゥーガルのプログラムの参加料金として振替が可能です(※デポジット振替可能期限はお支払い日より1年以内)
Q. 問い合わせ先はどこですか?
オススメの宿泊先
Accommodations
※高千穂エリアは現在、空室のお宿がほとんどなく宿泊代も高騰していますので、新たに延岡駅周辺エリアをおすすめの宿泊先に追加いたしました。
延岡駅エリアは「ルートイン延岡駅前」「エンシティホテル延岡」「アパホテル延岡駅前」等、1泊1名6,000円ほどのリーズナブルなビジネスホテルが多数あり、宮崎のご当地グルメやショッピングも楽しめるエリアですので、ぜひこちらでの宿泊をご検討ください。
なお、延岡駅エリアに滞在の方向けには、貸切バスでの送迎を追加手配させていただきます。(3日間で8,000円/2日間で6000円にてご利用いただけます)
これまでのリトリートご参加者の声
Testimonials


全体的にとても優しい雰囲気に包まれた1日でとても充足感を感じられました。今回のワークショップの案内のビデオを偶然見て、思い切って参加しました。個人的な質問もする事が出来て、導かれた感覚を得られました。ドゥーガルさんには、不安に思っている部分を払拭いただけたので、とても感謝しています。とても良い1日でした。ありがとうございました。
ひさしさま

まずはじめに、私の体調をきめ細やかに気配ってくださり、ありがとうございました。みなさまの優しさに改めて感謝いたします。本当に、ありがとうございました。このツアーに来るべくして参加したことがほんとうに幸せに思えました。ドゥーガルを始め、スタッフの皆さんや参加者さんと話しやすい距離が保てて本当に楽しかったです。お食事も1日目からとても美味しかったです。お土産のカラーリーディングもシンクロがばっちりで、自分の進んでいる方向が間違っていないということを再認識できました。非常に嬉しく、行って良かったと思いました。
Akiko Matsuokaさま

宇宙からの奇跡がたくさん起きたすばらしい2日間でした!ドゥーガルさんからは、心にとどめておくべき大切なメッセージや学びをたくさん頂きました。自分の豊かさの世界観を手放し、枠を外してくれるような言葉が大変響きました。お守りを自分で選び、必要なカラーとその意味を知れたことが特に良かったです。今後の変化が楽しみです。
Y.Tさま

最高でした!ドゥーガルのワークショップはとても良かったです。必要なメッセージをいただきました。金のエネルギーで独立というキーワードがわたしにとって印象的でした。参加メンバーもシンクロばかりで、移住したい先に住んでいた方々と繋がったり、地元が繋がったりと、驚きの連続でした。とにかく最高でした。ありがとうございました。
MYさま

今回の旅に参加できて幸せです!スタッフの方が和やかに接してくださり、ひとり参加でも全然大丈夫でした!ドゥーガルさんのメッセージはどれも勇気づけられ感動しました。私が受け取ったメッセージはどれも宝物です。ゴールドで未来を描き、シルバーで原点を想いました。 ひとりではなかなか行けないような白山さんへの参拝では、ドゥーガルさんの玉串奉納でみんなでお祓いを受けられ、感動しました。散策する間に、いろんな方とお話もできて楽しかったです。ありがとうございました。釜飯も美味しかったです!
野々宮 灯さま

予想外のものでしたが、参加して良かったです。帰宅後、心も家の中も断捨離が進んでいます。またこれまで軽く扱っていた、日々の喜びを大切にしており、充実しています(*^^*)初めてお会いしたのに素晴らしい仲間として扱って頂いたことに、嬉しい半面、戸惑いました。ドゥーガルさんと皆さんと二日間過ごしたこと自体が、楽しかったです。
Y.Kさま

友人に一緒にどう?と声をかけてもらい、なんとなく参加したにしては受け取るものが大き過ぎる2日間でした。ドゥーガルの言葉だけでなく、参加者さんのあたたかさに私のスピリットもパッカーンと開いて、お話を聞いてもらう度に涙涙でした。
たま さま

ワークショップやセミナーの参加ははじめてでした。幻のような本当に素敵な時間を、どうもありがとうございました♪ドゥーガルさんのメッセージの中で一番印象的だったのは、シルバーのエネルギーが月のエネルギーであり、母のエネルギーであることです。お食事もとても美味しかったです。ドゥーガルさん、スタッフの皆様、参加者の皆様、ちゃんとお礼を言えなかったですが、心から感謝しています。どうもありがとうございました♪
赤松 麻子さま

ドゥーガルさんの「豊かさは、感情的な繋がりから生まれる」という言葉が胸に響きました。とても納得が出来て、その言葉だけで豊かな気持ちになれました。とても楽しく、気付きのギフトに溢れたリトリートでした。一緒に参加をされた方たちも皆さんとても良い方ばかりで、最終日はお別れが名残惜しかったです。ゆっくりとしたペースで、リラックスしながら、たくさんの事を学ぶことができました。ありがとうございました。
Kさま

子供の頃の遠足のように自然と無邪気になり、時空を越え3D体験しているようで、人と神さまはもっと身近だったんだなと思いました。ドゥーガルさんデイビットさんをはじめ、素敵な仲間たちとの時間はとても楽しく、充実した2日間でした。おみくじのように選んだお守りとカラーメッセージがもらえたこと、「小さな奇跡の連続」というワードも印象に残りました。ワーク時間もたっぷりあり良かったです!
N.Iさま
確認事項
- 各集合場所までは、各自手配、ご移動いただく形となります
- お身体の不自由な方等、ワークショップ中お一人でのご移動が困難な方は、補助の方を同伴の上ご参加いただけますようお願いいたします。安全上と進行上の観点から、事務局スタッフの方では移動のサポートは行えませんので何卒ご了承ください
- スケジュールは当日の天候やエネルギーを見てドゥーガルが最善の流れで進めてまいりますので、多少の変更が生じる可能性がございます
- スニーカー等の歩きやすい靴がオススメです
- 2日目、3日目のご祈祷の際には、ジャケット等の着用は必須ではありませんが、派手な色味の服装は避け、長袖・長ズボンまたはロングスカートなど、肌の露出の少ない服装でご参加ください。要靴下
- 3日間全日程を通して、ジーパンやジーンズ素材の着用はお避けください
- 雨天決行。雨具等は各自ご用意ください
- 当日は映像収録が行われます。基本的に講師のみ映すものであり、参加者の方は可能な限り映り込まないようにいたしますので、あらかじめご了承ください